Mental-Coach und zertifizierte Trainerin mit langjähriger therapeutischer Erfahrung. Von 2003 bis 2025 Tätigkeit in eigener Privatpraxis als Heilpraktikerin für Psychotherapie. Ab 2026 Schwerpunktverlagerung auf psychologisch fundiertes Mental-Coaching, Online-Coaching sowie Gesundheits- und Präventionsseminare für Unternehmen (u. a. Stressbewältigung und Nichtraucherprogramme).

Umfangreiche Berufserfahrung im Sozialmanagement, unter anderem als rechtliche Berufsbetreuerin für Hamburger Amtsgerichte sowie in der Suchtkrankenhilfe. Die Arbeit ist geprägt durch die enge Verbindung von wissenschaftlicher Theorie und praxisnaher Umsetzung.

Studium der Psychologie und Pädagogik an den Universitäten Hamburg, Münster und Trier, Abschluss als Diplom-Pädagogin. Ergänzt durch zahlreiche Weiterbildungen in Stressbewältigung, Konfliktmoderation, Psychotherapie und Suchttherapie. Die Qualität der Arbeit wird durch regelmäßige Fortbildungen, Supervision und die Mitgliedschaft im Verband freier Therapeuten (VFP) kontinuierlich gesichert.

Meine Motivation

Meine Motivation, Coaching und Gesundheitskurse anzubieten, entspringt dem tiefen Wunsch, Menschen auf ihrem Weg zu mehr Lebensqualität, Balance und innerer Stärke zu begleiten. Ich glaube daran, dass jeder Mensch das Potenzial hat, aktiv etwas für sein Wohlbefinden zu tun – körperlich, mental und emotional.

In einer Zeit, in der Stress, Leistungsdruck und Alltagsbelastungen immer mehr zunehmen, möchte ich einen Raum schaffen, in dem Menschen wieder in Kontakt mit sich selbst kommen, auf ihre Bedürfnisse hören und gesunde Routinen entwickeln können.

Im Coaching liegt für mich der Schwerpunkt darauf, individuelle Ressourcen zu entdecken und Menschen dabei zu unterstützen, ihre persönlichen oder beruflichen Ziele zu erreichen – ohne starren Druck, sondern mit Leichtigkeit, Klarheit und Selbstvertrauen. In meinen Gesundheitskursen vermittle ich praxisnahe Strategien zur Förderung des körperlichen und mentalen Wohlbefindens.

Aus- und Weiterbildungen

• Erziehungswissenschaften an der Universität Münster mit dem Abschluss als Diplom-Pädagogin
• Studium der Psychologie mit Schwerpunkt Klinischer Psychologie bei Prof. Inghard Langer im Grund und Hauptstudium an der Universität Hamburg
• Heilpraktikerin für Psychotherapie
• Integrative Gestalttherapeutin - Therapeutisches Institut/ Berlin
• Hypnosemaster/Hypnosetherapeutin am Thermedius-Institut/ Hamburg
• Klinische Hypnose und Hypnotherapie am Milton Erickson Institut/ Hamburg
• Neurolinguistisches Programmieren  NLP-Master zertifiziert nach DVNLP bei Landsiedel-Seminare
• Mental-Coach AHAB-Akademie/ Berlin
• Sozialmanagement FAW /Hamburg
• Sozialtherapeutin - Schwerpunkt Sucht GSM/ Göttingen
• Zertifizierter Coach für kontrolliertes Trinken von Prof. Körkel
• Konfliktmoderation bei Prof. Redlich Universität Hamburg
• Gelassen und sicher im Stress bei Prof. Kaluza GKSM/ Marburg
• Stressbewältigung bei Prof. Reinhard Tausch Universität Hamburg
• Stressmanagement AHAB/ Berlin
• LOOVANZ Stressbewältigungstraining AHAB/Akademie Berlin
• Autogenes Training nach Prof. Schultz AHAB/Akademie Berlin
• Progressive Muskelentspannung nach Jacobson AHAB/Akademie Berlin
• Das Rauchfrei-Programm/Nichtraucherkurs vom IFT - Institut für Gesundheitsförderung
• Hypnotherapeutische Raucherentwöhnung am Milton Erickson Institut bei W. Gerl